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气温反复不定,好的饮食习惯让你从心暖起来!

  春天的气温就是反复不定,昨天还是艳阳高照今天就是细雨连绵,这样的天气当然还是要以暖为主,料库调味料厂家推荐几款食物,让你从心底暖起来!
  1、肉
  狗肉、羊肉、牛肉和鹿肉有更好的抗寒性。它们富含蛋白质、碳水化合物和脂肪。中温,具有补气活血的功效。食用这些肉类可以加速阳虚体的新陈代谢,增强内分泌功能,从而达到抗寒的效果。
  2、蔬菜
  医学研究人员发现,人们对寒冷的恐惧与体内无机盐的缺乏有关。莲藕、胡萝卜、百合、山药、马铃薯、蔬菜、卷心菜等都富含无机盐。
  3.汤
  多喝柠檬水和红糖姜茶是很好的。如果能喝一碗银耳百合汤,那就更好了。
  4. 辣的食物
Welcome彩神  辣椒中含有辣椒素,可以刺激食欲,改善消化,加速心跳,最后扩张毛细血管,增加血液流向身体表面。秋冬吃辣椒能有效抵御寒冷。

料库调味料厂家

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